1

Articole Populare

Oladii de mere – o gustare ideală sau un mic dejun sănătos

Echipa Bucătarul.tv v-a pregătit o rețetă de oladii sănătoase, care vor fi de mare ajutor celor ce țin la siluetă și au un mod de viață sănătos. Dacă doriți să slăbiți și să reduceți numărul de calorii, atunci puteți să mâncați aceste gustoșenii în loc de micul dejun. Sunt pur și simplu delicioase, o să le îndrăgiți neapărat.

oladii

Ingrediente

  • 1 ou
  • 1 măr
  • 3-4 linguri de făină de ovăz (fulgi de ovăz măcinați)

Mod de preparare

  1. Spargeți oul și amestecați-l cu făina, dar urmăriți să nu formeze cocoloașe.
  2. Dați prin răzătoare mare sau mică mărul, prin cea mare se va simți gustul mai bine.
  3. Adăugați mărul ras în aluat și amestecați până la omogenizare. Prăjiți oladiile într-o tigaie non-stick (neaderentă).
    Notă: Puteți servi oladiile cu puțină miere sau gem.

Echipa Bucătarul.tv vă dorește poftă bună alături de cei dragi!

 

Autor text: Bucătarul.tv

Printare

error: